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  • 洗衣服務
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鄰近景點

  • 位於京都中心區
  • 二條城 (1.2 公里)
  • 京都御所 (1.5 公里)
  • 祇園角 (2 公里)
  • 平安神宮 (2.3 公里)
  • 東本願寺 (2.4 公里)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

一例一休效應持續擴大,根據1111人力銀行今天公布的最新調查顯示,有高達七成七企業人資表示對一例一休政策霧煞煞,六成八企業表示受到衝擊,甚至有12.2%坦言「影響非常大」。

其中又以民生服務業、傳產製造業,以及百貨販售業影響最鉅。且多達七成企業表示,一例一休確實造成人事成本增加,三成企業則苦喊人力調度困難,將以改班制、增兼職來因應。

一例一休新制上路,嚴重衝擊勞動市場,考驗企業人資的應變能力。根據調查顯示,有逾七成的受訪企業人資對於新制度並未完全了解,其中4.5%完全不了解、36.8%部份了解、35.6%多數了解但仍有疑問。

至於受影響的層面,亦有高達近七成企業坦言「人事成本增加」,亦有近三成表示「人力調度困難」,另二成六表示「加班費大增」。因而,受影響的企業多以「改變排班制度」、「增聘兼職人力」、「增聘正職人力」等策略因應。

此外,受訪人資也表示,針對一例一休的資訊,多靠自己「上網搜尋相關資料」、「尋找人力業者提供免費資源」、「透過媒體報導」最多。

1111人力銀行副總經理李大華指出,一例一休政策的原意,在使員工工時「正常化」,因此針對休假、加班等制度進行調整;然因國內產業營運型態各異,進而有排班、輪班等各項「變形工時」制度供企業彈性人力運用;新制度的美意,卻讓輪值班制度的相關業者,頓失人力運用彈性。

而此次調查結果,又以排班為主的服務業、需輪班或因應急單而有加班需求的製造業,成為衝擊最大的兩大產業,同步呼應了政策上對人力彈性運用的限制,以及對特定產業造成的影響。

李大華進一步分析,由於一例一休涉及層面甚大,因此針對特定產業或職務仍有各別討論的需求,為解決企業人力運用及管理上的困擾,建議企業人資應主動尋求各類資源,並與產業人資交流、主動詢問法律及人資專家相關施行細節,以避免觸法受罰,甚至影響企業形象。

有鑑於此,1111人力銀行規劃「一例一休有問必答專區」(www.1111.com.tw/dayoff),除了將現行制度整理成淺顯易懂的圖表及文案之外,每周並安排數位勞資專家現場直播,如前北市勞工局及勞動局局長陳業鑫、北市及新北市政府勞資爭議調解人黃竑鈞、台北市勞資爭議調解委員會主席徐卿廉、勞資名律師沈以軒等專家,說明一例一休相關細節並開放即時問答,讓企業人資及上班族可以針對法規制度不清楚的部分,進一步提問,解決疑慮更能保障自身權益。

上述問卷調查是自2016年12月15日到2016年12月30日,針對企業會員進行電話立意抽樣調查,有效樣本數為674份。

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勞團質疑一例一休有漏洞(2) (圖)

1 / 30

中央社

2017年1月3日週二 台北標準時間下午2時15分

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工商時報【孫彬訓】

三商壽(2867)前三季稅後淨利41.4億元,每股稅後盈餘2.48元,總資產為9,163億元。法人預估,三商壽致力於銷售傳統型分期繳保單,躉繳型商品比重降低,FYPE/FYP比率大幅優於同業,另外,受惠於資產配置調整,恆常性收益穩健成長。

法人進出方面,外資買超2,412張,投信買賣超0張、自營商買超257張,合計買超達2,669張,後續觀察法人的買賣力道。技術線型觀察,三商壽股價表現亮眼,位於周線、月線、季線上,多頭氣勢強,有機會續攻,上周三商壽收在16.10元,整周股價漲1.1元、7.33%。

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住宿優惠卷 背包客推薦訂房真正好旅店 – 台中

外出旅遊時,訂房是件麻煩的事,

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  • 冰箱
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  • 吹風機
  • 全浸式浴缸

鄰近景點

  • 豐原慈濟宮 (0.4 公里)
  • 寶覺寺 (11.6 公里)
  • 台中公園 (13.1 公里)
  • 文昌廟 (9.2 公里)
  • 台中民俗公園 (10.6 公里)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

新賽季的第一場比賽,身為世界球王的墨瑞(Andy Murray)卻吃了閉門羹,在阿布達比表演賽意外敗給了比利時好手高芬(David Goffin),無緣挺進冠軍戰。

僅管賽前就已經知道即將封爵的消息,但這喜訊似乎沒為墨瑞帶來好運,先前對戰過5場比賽都沒輸給高芬的他,這次第一盤就被逼進搶7決勝局,最後以分數4比7丟掉首盤。

墨瑞在第二盤雖然曾一度取得3比2領先,無奈最後慘遭逆轉,再以4比6繳械;看來墨瑞想複製上賽季只輸9場比賽的好表現,得從踢到鐵板開始。

高芬首度來到中東比賽,前一場先收拾了法國名將松加(Jo-Wilfried Tsonga),四強戰又在56分鐘內爆冷解決掉當今球王,而他下一場比賽的對手也不好惹,是傷癒復出的西班牙「蠻牛」納達爾(Rafael Nadal)。

納達爾受到手腕傷勢影響,上個賽季提前結束行程,世界排名也因此掉到第9,好在如期趕上新賽季,並前來尋求衛冕阿布達比表演賽。「蠻牛」第一場比賽就拍落捷克選手柏帝奇(Tomas Berdych),拿下自10月以來的第一場勝利,接著四強戰遭遇世界第3的加拿大重砲洛尼奇( Milos Raonic),納達爾力戰3盤,最終以6比1、3比6、6比3勝出,順利闖進最終決戰。

旺報【記者葉文義、陳政錄╱台北報導】

大陸國家發改委副主任寧吉吉吉30日表示,大陸將支援外資企業在大陸境內上市、發債,拓寬融資管道。分析指出,此舉可望營造多贏格局,將對大陸證券市場帶來多方面影響,陸股有望變得更國際化。值此同時,許多台企也嚮往到大陸A股上市,這也讓一度想回台上市的台商開始轉向,以致回台上市意興闌珊,台灣F股上市家數可能銳減。

大陸國務院新聞辦公室30日舉行例行記者會,對於國務院常務會議研究討論的《關於擴大對外開放積極利用外資若干措施的通知》,寧吉?表示有7項措施,保證促進內外資企業公平競爭。

陸股有望更國際化

其中,在公平融資環境管道和條件,寧吉?表示,將支持外資企業拓寬融資管道,在主板、中小企業板、創業板上市,在新三板掛牌,以及發行企業債券、公司債券、可轉換債和運用非金融企業債務融資工具進行融資。

分析指出,大陸將支援外企在國內上市,它是大陸加入WTO後資本市場走向開放的必然結果。而目前,嚴格說起來,外企還沒有在陸股上市的案例,大陸A股沒有對外企開放,只有一些外資參股的公司上市。但隨著大陸加快推進資本市場對外開放力度,大陸股市有望變得國際住宿優惠卷化,也能增強大陸股市對國際金融市場的吸引力。

相關人士指出,今年7月間大陸海協會會長陳德銘就曾點名,表示大陸將支持如台積電、聯發科等台灣高科技公司到大陸上市,陳德銘熱情,讓許多台商躍躍欲試。只是台商在大陸被認定為外商,上市程序申請困難重重。

台資本市場邊緣化

但隨著大陸資本市場逐漸對外開放,從元祖在陸上市到蘇州亞翔登陸A股,是否形成台企蜂擁轉戰A股的骨牌效應,間接衝擊台灣資本市場邊緣化,引發外界關注。據台灣證交所統計,台灣F股(外企來台第一上市)上市家數已有銳減情形。

台灣證交所發言人簡立忠表示,國際間的交易所的確存在競爭關係,而台灣有一些投資子公司在海外上市,可能是地區策略上的考量。為了應對競爭,證交所也持續在制度、規範、品質上做提升,因此儘管不必過度擔憂類似情形發生,但確實要留意競爭時時存在,所以積極招商引資是必要的。

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自助旅行便宜住宿

精美 渡假訂房五月民宿 – 首爾

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旅遊大亨

商品訊息功能: 精美

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主要設施

  • 8 間客房
  • 露台
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 自助洗衣
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 公共區域提供電視

熱情款待

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 炊具、餐具和廚具
  • 免費盥洗用品
  • 陽台
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • 位於弘大
  • 延世大學就在附近
  • 首爾世界杯體育場就在附近
  • 崇禮門就在附近
  • 德壽宮就在附近
  • 韓國戰爭紀念館就在附近
  • 韓國國立博物館就在此區域
  • 景福宮就在此區域
  • 東大門綜合市場就在此區域
  • 南山公園就在此區域
  • 首爾塔就在此區域
  • 曹溪寺就在此地區

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下面附上一離火車站近的民宿則新聞讓大家了解時事

中國時報【諶悠文╱綜合報導】住宿推薦

土耳其第一大城伊斯坦堡的高檔夜店跨年夜遭槍手闖入開槍掃射,造成39人喪生。土耳其警方研判,凶嫌是一名中國的穆斯林,在敘利亞接受戰鬥訓練後,去年11月搬到土耳其。

英國《泰晤士報》報導,土耳其警方3日搜索凶嫌位於中部安那托利亞地區科尼亞市租賃的公寓,並逮捕他的妻子。警方懷疑凶嫌搬到土耳其之前,曾和妻子以及兩個孩子在吉爾吉斯住過一段時間。警方仍未公布這名在逃嫌犯身分。

土耳其《自由報》報導,嫌犯的妻子對警方說,不知道自己的丈夫是IS成員,自己也是從電視得知夜店槍擊案。

中國的維吾爾族信奉伊斯蘭教,經常因反抗北京鎮壓,爭取獨立,而產生暴力衝突。估計約有300名中國維族人到敘利亞參加「聖戰」,其中約三分之一加入IS。

土耳其夜店攻擊案發後,當局大舉搜捕嫌犯,並公布凶嫌在塔克西姆廣場拍攝的44秒「自拍影片」,目前並不清楚影片是在犯案前或犯案後拍攝,以及影片如何流出。

伊斯坦堡夜店恐攻槍擊案與開車衝撞德國柏林耶誕市集的恐攻有相似之處,儘管嫌犯在現場留下線索,但警方追捕住宿優惠卷卻不怎麼順利,柏林恐攻嫌犯逃亡4天後才在義大利米蘭遭擊斃。《泰晤士報》報導,這代表IS的犯案計畫更加縝密。

土耳其消息人士指稱,嫌犯一家11月20日入境土耳其,預付3個月租金租下科尼亞市一棟公寓,研判他曾在敘利亞接受戰鬥訓練,甚至可能已在敘利亞作戰多年。

(中央社記者尹俊傑北京18日電)針對日本首相安倍晉三與美國總統當選人川普會談,中國大陸外交部發言人耿爽今天表示,大陸樂見國與國之間發展正常雙邊關係,但相關國家合作與雙邊安排不該損害第三方利益。

安倍晉三美東時間17日在紐約與川普(DonaldTrump)舉行90分鐘會談,雙方談及美日安全議題。安倍會後說,確信川普是「值得信賴的領袖」,並深信美日同盟基石穩固,期盼繼續深化合作關係。

大陸外交部下午舉行例行記者會,有媒體記者詢問大陸對安倍與川普會談有何評論。

耿爽表示:「我們樂見國與國之間發展正常的雙邊關係,也希望有關國家之間的合作與雙邊安排不應該損害第三方的利益,應該尊重地區國家的安全關切,有利於地區的和平與穩定。」1051118

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不可錯過 蜜月旅行訂房亞哈朱汪飯店 – 始興

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主要設施

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  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 咖啡機/沖茶器
  • 有線電視服務

鄰近景點

  • 月岬浦口就在附近
  • 松島展覽會議中心就在此區域
  • Sorae 生態公園就在此區域
  • 仁川大學就在此區域
  • 京畿道現代美術館就在此區域
  • Songdo 中央公園就在此區域
  • 安山體育場就在此地區
  • 安山文化藝術殿堂就在此地區
  • 仁川文鶴體育場就在此地區
  • 仁川登陸作戰紀念館就在此地區
  • 仁川兒童博物館就在此地區

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中國時報【陳育賢╱竹縣報導】

針對國防部國軍部隊與新加坡星光部隊,長期在新竹縣坑子口靶場演訓射擊,造成居民權益嚴重損害,地方24日舉行談會,認為新加坡近期對我國並不友善,要求政府向新加坡表達抗議,並把星光部隊趕出中華民國領土。

新竹縣坑子口靶場權益促進會與新豐鄉漁業文化發展協會,昨天邀集坑子口地方居民括沿海鳳坑、新豐、埔和、坡頭4村民眾,針對家園旁被設為靶場、數10年來不得安寧,權益受到影響一事討論。

地方認為,日前退輔會主委李翔宙原先計畫前往新加坡拜會榮光聯誼會的海外榮民竟被拒絕入境,而新豐坑子口靶場長期提供給新加坡星光部隊演訓、實彈射擊,新加坡當局不但不知感恩,還對我國如此不友善。

漁民與地方居民心中怒火已被點燃,目前準備連署3000人,準備在海上「靶區」停留,癱瘓靶場炮火射擊,並在連署5000人後,直接向新加坡駐台辦事處抗議,藉此爭取漁民權益,並表達對新加坡的不滿。

會議最後也作成8點訴求,包括要求國防部依照「非都市土地管理規則」,同意並協助坑子口靶場內建地被徵收,尋求鄰近鄉鎮農地變更為建築用地;靶場外借土地給外國使用,期間所得到的利益,應該讓權益受損之民眾獲得分配;賠償房屋補貼、補償漁船、漁民損失及支付健保費。

(中央社記者朱則瑋台北9日電)台北市警察局信義分局偵辦郭姓女子離奇死亡案,今天約談曾攙扶死者的江姓、洪姓男子,警方傍晚依過失致死罪嫌將江嫌移送台北地檢署。洪男還在偵訊中。1051209

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訂房比價 蜜月旅行訂房京町家禦宿花飯店 – 京都

又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是京町家禦宿花飯店 – 京都

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  • 空調
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  • 廚房
  • 炊具、餐具和廚具
  • 微波爐
  • 大型冰箱/冷凍庫
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品

鄰近景點

  • 京都市中心
  • 東本願寺 (0.5 公里)
  • 京都塔 (0.9 公里)
  • 二條城 (2.6 公里)
  • 清水寺 (2.9 公里)
  • 三十三間堂 (1.8 公里)

商品訊息簡述: 住宿優惠序號

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鉅亨台北資料中心

台北?12月26日 交易日  

◆買超
代碼 股票名稱 外 資 投 信 自營商 合 計
買賣超 買賣超 買賣超 買賣超
4979 華星光 710 185 321 1216
8358 金居 164 650 349 1163
6220 岳豐 1289 935 -1385 839
3374 精材 84 401 326 811
6238 勝麗 608 0 149 758
8930 青鋼 703 0 0 703 住宿優惠卷
4714 永捷 685 0 -21 664
6138 茂達 451 30 167 648
6411 晶焱 331 0 248 579
3264 欣銓 577 72 -133 516
3324 雙鴻 -125 633 3 511
1569 濱川 132 364 -1 495
8086 宏捷科 433 0 0 433
5009 榮剛 505 20 -97 428
3455 由田 382 0 24 406
6182 合晶 328 0 60 388
6147 頎邦 -124 419 60 355
6462 神盾 92 238 19 349
8938 明安 24 252 0 276
3498 陽程 52 0 219 271

◆賣超
代碼 股票名稱 外 資 投 信 自營商 合 計
買賣超 買賣超 買賣超 買賣超
5347 世界 -2468 155 -78 -2391
6121 新普 -1588 0 50 -1538
3428 光燿科 -954 0 -195 -1149
1815 富喬 -634 0 -401 -1035
8069 元太 -1020 -218 326 -911
3260 威剛 -1239 510 -153 -882
5483 中美晶 2234 0 -2827 -593
6488 環球晶 -910 474 -144 -580
4162 智擎 111 -735 50 -574
3259 鑫創 -567 0 0 -567
4174 浩鼎 -563 0 -1 -564
6279 胡連 -354 -190 -18 -562
8076 伍豐 -92 0 -427 -519
4105 東洋 -843 297 39 -507
4129 聯合 -480 -20 -7 -507
6173 信昌電 -132 -326 0 -458
3078 僑威 -495 0 84 -411
3580 友威科 -404 0 0 -404
8050 廣積 -390 0 -3 -393
1752 南光 96 0 -468 -372

(中央社台北 7日電)台北股市今天開高震盪,收盤漲13.12點,為9263.89點,漲幅0.14%, 成交金額新台幣647.30億元。

加權指數今天開盤為9279點,盤中最高9299.92點,最低9247.50點;不含金融股指數7820.20點,漲13.67點。

八大類股漲跌幅為:泥窯股漲0.29%、食品股漲0.12%、塑化股漲0.19%、紡織股漲0.62%、機電股漲0.25%、造紙股漲0.11%、營建股漲0.29%、金融股跌0.07%。

委買張數960萬1673張,委賣張數644萬1573張,成交張數357萬9418張。

收盤時上漲2914家,下跌3062家,持平760家。

成交量前5名個股為群創、彩晶、新光金、元大滬深300正2、友達。

漲幅前5名個股為茂林-KY、高興昌、訊芯-KY、眾達-KY、聯傑。

跌幅前5名個股為興航、樂士、中視、東訊、瀚宇博。1051207

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住宿優惠

住宿評價英文 東京利時達新宿飯店 – 東京自助旅遊

外出旅遊時,訂房是件麻煩的事,

要考慮價格,還要擔心品質是否不錯

不過這次我住的 東京利時達新宿飯店 – 東京 渡假訂房

價格還挺優的!服務也挺不錯!可以住宿優惠卷說是值回票價!

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商品訊息描述:

主要設施

  • 263 間客房
  • 供應早餐
  • 酒吧/酒廊
  • 自助停車
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 多語服務人員
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於新宿
  • 明治神宮 (2.7 公里)
  • 新宿御苑 (2.1 公里)
  • 東京都廳舍 (2.3 公里)
  • 靖國神社 (3.4 公里)
  • 代代木公園 (4.1 公里)

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

有人說,辣椒吃太多恐有致癌之虞。「產經新聞」引用最新研究結果指出,辣椒搭配生薑一起吃,可抵消辣椒的致癌性!

辣椒原產於中南美,屬於茄科植物的果實,全球普遍拿來作為香料使用。不只常用來入菜,作為藥用也有相當歷史,像是健胃藥或治療凍瘡、凍傷以及促進毛髮生長等。

辣椒之所以會辣,是因為其中含有辣椒素。辣椒素與感覺神經的辣椒素受體結合後,會引起疼痛感以及辣味刺激。日本自興起「超辣風潮」後,辣椒消費量增加,後來有報告顯示,一些辣椒食用量大的國家,發生胃癌及食道癌機率高,使得辣椒攝取過量與罹癌之間的關聯性受到矚目。

而生薑是一種多年草本植物,屬於薑科。根莖常被拿來當作食材或生藥。有報告指出,生薑特殊的辣味「薑酚」,能促進血液循環,改善手腳冰冷還能提升免疫力。

不管是生薑或辣椒,均廣泛被用在亞洲料理。有一項報告顯示同時使用這兩種食材,不僅可抵消辣椒的致癌性,更是一種健康的飲食組合,該報告一經公布,立刻成為大家熱烈討論的話題。

中國河南大學藥學院的研究團隊,曾針對罹癌老鼠進行實驗,觀察辣椒素及薑酚對於誘發肺癌的機率會產生何種變化。結果發現,所有投予辣椒素的老鼠,沒有一隻不發病的,相對於此,使用薑酚的一組,肺癌發病率只有前者的一半。

辣椒素與薑酚兩者都使用的,肺癌發病率也降低,只有辣椒素組的1/4。研究團隊分析肺癌的病理組織發現,使用辣椒素的老鼠群,癌細胞有發炎現象,而兩者均使用的一組,癌細胞發炎現象受到抑制。

愛吃辣的人或許可試著搭配生薑,以降低罹癌風險。

旺報【記者陳怡君╱】

綜合報導數量驚人的海洋垃圾已成「全球浩劫」,專家預估,2050年海裡的塑膠可能比魚還多。過去被點名是「海洋垃圾貢獻國」之首的中國大陸,驚人的海洋垃圾排放量引發環保爭議。大陸近年努力將淨灘推廣成「拾尚」,也進行海洋垃圾監測、垃圾減排等措施。

陸媒引述國際文獻指出,全球超半數海洋垃圾為保麗龍和塑膠,中國、印尼、菲律賓、泰國和越南被點名是前5大「貢獻國」,其中又以中國為最,占全球28%,是最大元凶。

康師傅包裝拾獲量大

被點名的國家都處於高速經濟增長階段,人民消費能力激增。大陸城鎮地區垃圾收集率為65%,而農村地區僅5%。且農村垃圾經常以焚燒或傾倒入河道中來解決。

大陸近年積極響應國際海灘清潔日,今年有超過5541名志願者在18個城市進行海洋垃圾清潔。參與淨灘的環團發現,超過半數垃圾為發泡塑膠。

上海環團在淨灘中清理出40噸的垃圾,志工將拾獲塑膠製品的品牌一一紀錄,康師傅、娃哈哈、農夫山泉等知名品牌位居拾住宿評價英文獲垃圾量前3名。

多地發現奇特垃圾

按照垃圾體積大小來區分,小於2.5公分的垃圾超過一半。可以說,菸蒂、小包裝、瓶蓋等常見垃圾,有如「海洋裡的PM2.5」。奇特垃圾也常拾獲,廣州發現過巨大保麗龍球、頭盔,福建石獅發現塑膠馬桶蓋,天津發現涼鞋,廣西北海發現水管,海南發現瓦斯管,上海發現冰箱門。

垃圾處理和海洋保育已成全球生態難題。大陸正從源頭做起,要求沿岸企業減排、進行垃圾監測。如廈門針對海洋垃圾的防治與美國合作,加強海洋垃圾監測、調查、預警,對入海溪流和農村汙染加強整治、清退沿岸水產養殖業。

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自由行住宿平價 花季度假飯店 – 高雄渡假訂房

每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 花季度假飯店 – 高雄

平價訂房價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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商品訊息描述:

主要設施

  • 54 間客房
  • 2 間餐廳
  • 室外游泳池
  • 溫泉
  • 免費兒童俱樂部
  • 免費區域接駁車
  • 健身中心
  • SPA 服務
  • 會議中心
  • 露台
  • 空調
  • 花園

闔家歡樂

  • 兒童游泳池
  • 兒童俱樂部 (免費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 免費盥洗用品

鄰近景點

  • 田寮月世界 (4.2 公里)
  • 聖若瑟天主教堂 (15.3 公里)
  • 內門紫竹寺 (15.4 公里)
  • 旗山火車站 (15.6 公里)
  • 旗山生活文化園區 (16 公里)

商品訊息簡述:

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中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

「醫師,為什麼我在冬天餓好快?吃得又特別多?」不少人在天冷口腹之慾就會大增,這是因為天冷,身體必須產熱增溫,自然就會吃的多;醫師建議,其實只要飲食計畫得宜,加上強化運動力度,冬天也可以控制體重不增胖,才能在夏天一展好身材。

台灣肥胖醫學會理事長黃國晉表示,冬天天冷,食慾容易大增,民眾最基本的要求,應是以不增加體重為最高原則,再來才是減重。

在平日飲食上一定要避免吃勾芡、甜食、油炸的食物,不要因為天冷就不運動,反而更要維持運動頻率、強度,「身體的熱量要開源節流,要吃,更要動。」

減重醫師蕭敦仁表示,冬季的減重,可以從戶外改成室內運動,同時努力節制火鍋、羊肉爐、尾牙大餐、年夜飯,尤其澱粉食物的份量也要減半,由於食慾增加,一定要詳細注意自己吃了甚麼,不可以用肚子或胃撐的程度來判斷,否則一不小心就會失控破功。

蕭敦仁表示,他每年年節前總是對減重班學員叮嚀再三,希望春節期間能多節制,以免年後懊惱,不過卻少有能達成目標者,春節後的減肥門診總是門庭若市,可見農曆年節是減肥朋友們最大的罩門。

蕭敦仁說,減重之路往往知易行難,但總要先把計畫寫好才有成功機會,而在冬天的減肥道路上,最高原則就是少輸為贏,希望明年年後,不要再有太多輸家湧進減重門診,個個都是體重控制的贏家。

(中央社記者林宏翰台北18日綜合報導)助美國職業棒球大聯盟芝加哥小熊隊贏得世界大賽冠軍的24歲強打者布萊恩(Kris Bryant)今天獲選為國家聯盟年度MVP,成為史上少見先得新人獎、隔年拿MVP球員。

繼佩卓亞(Dustin Pedroia)、霍華(RyanHoward)與小瑞普肯(Cal Ripken Jr.)後,布萊恩是第4名在新人獎隔年拿到年度MVP(最有價值球員)球員。

鈴木一朗在西元2001年、林恩(Fred Lynn)1975年是史上唯二,同一年度拿下新人王、年度MVP球員。

美國棒球作家協會從1931年起參與票選年度MVP,今年布萊恩在30張第一名選票中拿到29張,在大聯盟生涯第2年繳出39支全壘打、102分打點,內、外野兼守,全方位表現成為小熊奪冠關鍵人物。

布萊恩對美國媒體表示,「這是我人生中最棒的一年,先是拿下世界大賽冠軍,現在就像蛋糕上的糖霜一樣錦上添花」。

布萊恩另自由行住宿平價一項傲人成就是連4年在各棒球層級拿頂尖大獎,包括大學年度球員、小聯盟年度球員、大聯盟年度新人王與大聯盟年度MVP。

美國聯盟MVP得主是生涯第二次獲獎、洛杉磯推薦天使隊的楚勞特(Mike Trout)。1051118

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信用卡訂飯店優惠 伊格尼斯飯店 – 釜山旅遊便宜

精選優惠

獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的住宿優惠卷努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 伊格尼斯飯店 – 釜山

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第一次出國

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商品訊息功能:

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主要設施

  • 47 間客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 付費電視頻道
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於東萊區
  • 金剛公園就在附近
  • 釜山海洋自然史博物館就在附近
  • 伯泉博物館就在附近
  • 福泉洞古墳博物館就在附近
  • 釜山國立大學就在附近
  • 忠烈祠就在此區域
  • Chungryeolsa就在此區域
  • 金井山城就在此區域
  • 金井山就在此區域
  • 釜山天主教大學就在此區域
  • 西卜薩寺就在此地區

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家住花蓮的蔣昕明罹患B型肝炎30多年,經過12年不停藥的治療,已產生抗體,成功擺脫罹患肝癌的陰影。花蓮慈濟醫院腸胃內科主任胡志棠醫師表示,坊間常「誤傳」B肝沒有特效藥,其實B肝有5%機會可治癒,關鍵在於「不要停藥」。

B肝在台灣的盛行率為20%,台灣的B肝多來自母體傳染,雖然新生兒接種B肝疫苗,感染率已由10%降至1.3%。然而,B肝疫苗接種,對於患有B型肝炎的病人無效。

53歲的蔣昕明在一次捐血檢驗活動,被檢出患有B肝。他說,當時以為B肝是無法治癒的疾病,「所以我選擇消極不治療」;一直到16年前,才接受治療,並戒掉菸癮,養成運動習慣。

蔣昕明原本在其他醫院治療,療程結束後,他考量1天150元的藥費負擔不小,選擇停藥,院方也沒有要求他繼續服藥,未料停藥半年就復發。

之後他到慈濟醫院求診,配合胡志棠的醫囑,不間斷地按時服藥,12年花了65萬7千元藥費,得到治癒的好消息,蔣昕明說,「這是我人生最幸福的時刻。」

「不停藥就有機會」已成功治癒10名B肝患者的胡志棠表示,患有B型肝炎的病人,能完全痊癒的機率約5%,關鍵點就在於「不間斷用藥」只要配合醫師治療計畫,待表面抗原消失,產生抗體,就能戰勝B肝,他也呼籲,不管是否有家族史,每個人都應該接受B肝檢驗。

更多udn報導:W飯店女離奇亡 訂房土豪男是他?音樂人在陸遭脅持多次 妻跨海援助?世界第一胖是她 25年出不了門?男女星再續前緣 激情尺度大開

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住宿優惠專案 澀谷格蘭貝爾飯店 – 東京好康

住宿推薦部落格今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了住宿推薦親子

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站住宿優惠卷訂房

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商品訊息功能住宿優惠專案:

商品訊息描述:

主要設施

  • 105 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 洗衣服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 電視
  • 咖啡機/沖茶器
  • 電梯
  • 乾洗/洗衣服務

鄰近景點

  • 位於澀谷
  • 根津美術館 (2 公里)
  • 代代木公園 (2.1 公里)
  • 明治神宮 (3.6 公里)
  • 東京鐵塔 (4.5 公里)
  • 森美術館 (3.1 公里)

商品訊息簡述:

訂房>

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(中央社記者李宇政台北3日電)HBL預賽接近尾聲,男生組的松山高中今天以95比58擊敗東山高中,而稍早東泰高中以86比51打敗基隆商工,2支獲勝的球隊和東山攜手晉級複賽,東泰更是首次晉級。

105學年高中籃球聯賽(HBL)男、女甲預賽在台北體育館進行,男甲A組在松山獲勝後,確定由東泰、松山、東山從A組出線,而基商提前無緣複賽。

「終於要回家了。」東泰教練高丁國柱賽後如釋重負地說,因為屏東是他的故鄉,而HBL複賽將在高雄登場,終於達到南部鄉親的期待。

高丁國柱在102學年曾執掌屏東高中兵符,該季屏中並不被看好,但憑著「五虎將」從資格賽一路殺到冠軍賽,最後獲得亞軍,屏中也被球迷稱為「屏中湘北隊」,高丁國柱在103學年轉往東泰執教。

高丁國柱表示,東泰不能以12強複賽就滿足,每場比賽都要進步,挑戰8強席次,也希望證明自己當初帶領屏中拿下亞軍並非僥倖。

而「綠色神盾」松山在首節一度落後,首節打完僅領先1分,第2節逐漸拉開分數,在下半場奠定勝基。

松山的高國豪在高一就打響名號,如今已是高三球員,教練黃萬隆表示,高國豪還年輕,要學的還很多,也會試著讓不同的球員跟高國豪搭配,嘗試更多機會。1051203

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自助旅行便宜住宿 東京宮殿飯店 – 東京分享

旅遊便宜

忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

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主要設施

  • 290 間客房
  • 7 間餐廳和3 間酒吧/酒廊
  • 全套 SPA
  • 室內游泳池
  • 供應早餐
  • 24 小時健身中心
  • 代客停車
  • 24 小時商務中心
  • 機場接駁車
  • 客房托兒服務
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務

鄰近景點

  • 東京市中心
  • 皇居 (0.7 公里)
  • 皇居東御苑 (0.7 公里)
  • 國會議事堂 (1.9 公里)
  • 秋葉原電器街 (2.2 公里)
  • 歌舞伎座 (2.3 公里)

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(中央社台北22日電)外界給予各種稱呼,里約奧運贏得銅牌的中國大陸游泳女將傅園慧今天接受媒體訪問時忙澄清,「我不是網紅」,「段子手不是我的職業」。

中新社報導,傅園慧回到母校天津醫科大學受訪時一本正經自助旅行便宜住宿地自我介紹說,「我只是比較快樂而已。人,都應該為自己而活,活出自己的風格與熱度。」

對於外界給予的各種稱呼,傅園慧明確表示,不希望因為自己的無心之語而被加上「網紅」、「洪荒少女」、「段子手」等稱呼。「段子手不是我的職業,我是一名運動員。而且我天生就是這樣,不是故意去娛樂大家。」

面對記者提問,傅園慧經常不按牌理出牌。被問到:「你的偶像是你父親嗎?」她的回答是:「我的偶像是我自己。」

談到人生理想,傅園慧說:「我以前的理想是去動物園做個『鏟屎官』,希訂房網推薦十送一望以後能開個寵物醫院。」她表示,自己還很喜歡藝術,「如果我沒去游泳,沒準現在就是個藝術家了」。

傅園慧在巴西里約奧運會上,她因採訪時豐富而誇張的表情,和一句「使出洪荒之力」,走紅網路。

傅園慧日前再贏得第10屆亞洲游泳錦標賽兩面金牌。賽後,她在個人社群平台上傳一組搞怪照,並配文「千磨萬擊還堅勁,任爾東西南北風。」1051122

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